STAGE CARDIO-MUSCU ET / OU YOGA :

Notre animatrice, Delphine AIELLO, vous propose un premier stage sportif

samedi 09 novembre  à la salle des fêtes

– 10h-13h : une matinée plutôt dynamique “cardio-muscu” accessible à tous niveaux où chacun pourra s’y retrouver selon sa forme du moment avec l’utilisation de différents matériels: élastiques, rouleaux, petits ballons, balle de tennis.

– 13h-15 : Repas partagé et balade digestive dans le village.

– 15h-18h : un après-midi + en douceur avec la pratique traditionnelle du Hatha yoga

 Tarifs :

1/2 journée : 30€

journée complète : 50€ (– 10% pour les couples)

Questions et réservation: Delphine AIELLO :  06.50.90.82.70